La balance ment. Le DXA dit la vérité.
Elle vous donne un chiffre global — mais elle ne distingue jamais muscle de graisse, ne voit pas la densité de vos os, et ignore la graisse viscérale qui se cache autour de vos organes.
Voir ce que mon corps cache vraiment →La graisse viscérale : un risque silencieux
Contrairement à la graisse sous-cutanée (celle qu'on pince), la graisse viscérale entoure vos organes internes. Une surface élevée est associée à un risque accru de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires, d'hypertension et de syndrome métabolique — même chez des personnes au poids considéré normal. Le DXA est le seul outil accessible qui la mesure avec précision, en cm².
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Comparez les méthodes de mesure de composition corporelle et voyez pourquoi le DXA est l'étalon-or médical.
| Méthode | Marge d'erreur | Points clés |
|---|---|---|
| DXA ✓ | ±1–2 % | Mesure directe par rayons X. Différencie os, graisse, tissu maigre et graisse viscérale. Gold standard médical. |
| Balance à impédance | ±5–10 % | Estimation via courant électrique. Résultats très variables selon l'hydratation, l'heure et les repas. Ne mesure ni la densité osseuse, ni la graisse viscérale. |
Sources : Literatures DXA vs BIA — données de précision issues d'études en conditions contrôlées.
« J'avais perdu 4 kg selon la balance mais le DXA m'a montré que j'avais perdu 2 kg de muscle. Sans ce scan, j'aurais continué dans la mauvaise direction. »
« Résultats clairs, explications accessibles. J'ai enfin compris pourquoi mon entraînement ne fonctionnait pas — mon ratio muscle/graisse était complètement déséquilibré. »
« Le plan nutritionnel a tout changé. En 3 mois, j'ai gagné 1.8 kg de muscle et perdu 3.2 kg de graisse — le DXA de suivi l'a confirmé chiffres à l'appui. »
Nutritionniste · Centre médical MotionLab, Lausanne
Nutritionniste spécialisé en sciences du sport, j'accompagne mes patients avec des données réelles — pas des estimations. Balance, IMC, impédance : aucun ne révèle ce qui se passe vraiment dans votre corps.
Le DXA change tout. En 6 minutes, vous repartez avec un rapport médical précis, complet et actionnable.
Bachelor en nutrition du sport
Formation académique en nutrition appliquée à la performance
Master · Sciences de l'entraînement & nutrition evidence based
Approche scientifique, fondée sur les preuves
Centre médical MotionLab
Chemin du Petit-Flon 29 · 1052 Le Mont-sur-Lausanne
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